Содержание:
Введение
- Формирование стрессоустойчивости в повседневной жизни.
- Влияние самооценки на стрессоустойчивость.
- Проанализируйте какие из перечисленных утверждений являются ложными:
а) «стресс — это удел слабых людей»;
б) «я не могу нести ответственность за стресс в моей жизни, мы все его жертвы»;
в) «я всегда знаю, когда испытываю чрезмерный стресс»;
г) «все люди реагируют на стресс одинаково»;
д) «при стрессе все, что нужно сделать, — это прежде всего расслабиться»;
е) «важнейшее мероприятие в борьбе со стрессом — это психотерапия».
Заключение
Литература