Контрольная работа
Содержание:
- Введение.
– Что такое закаливание.
– Немного из истории закаливания.
- Принципы закаливания.
– Систематичность использования закаливающих процедур.
– Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.
– Последовательность в проведении закаливающих процедур.
– Учет индивидуальных особенностей человека.
– Комплексность воздействия природных факторов.
- Основные методы закаливания.
– Закаливание воздухом.
– Закаливание солнцем.
– Закаливание водой.
- Гигиенические требования проведения занятий.
- Список используемой литературы.