Контрольная работа
Содержание:
- Введение.
— Что такое закаливание.
— Немного из истории закаливания.
- Принципы закаливания.
— Систематичность использования закаливающих процедур.
— Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.
— Последовательность в проведении закаливающих процедур.
— Учет индивидуальных особенностей человека.
— Комплексность воздействия природных факторов.
- Основные методы закаливания.
— Закаливание воздухом.
— Закаливание солнцем.
— Закаливание водой.
- Гигиенические требования проведения занятий.
- Список используемой литературы.
Закаливание организма средствами физической культуры
Скачать